Pequeño arenal de arena fina blanquecina y cantos rodados situada en una hondonada, tranquila y resguardada del viento, posee una longitud de 300 metros. Su enclave es industrial, ya que a orillas del mar se sitúa el castillete de la Mina de Arnao y próximo a él el pueblo de Arnao, declarado conjunto histórico industrial. Cuenta con servicio de socorrismo, aparcamiento, aseos, duchas y servicio de hostelería.
Expuesta a los vientos de nordeste, sur y sureste, su oleaje es moderado y fuerte, permitiendo tener buenas condiciones para la práctica del surf durante todo el año. Tiene olas de derechas e izquierdas, siendo ideales para surfistas de nivel intermedio a avanzado, ofrece múltiples picos contundentes y potentes, swell de noroeste. El mejor momento para surfear en Arnao es durante los meses de otoño e invierno, cuando las olas suelen ser más grandes y consistentes.
